Hey, ich bin Cornelia Höppner - Coach mit psychologisch - beratendem Ansatz.
Du bist bei mir richtig, wenn du eine entscheidende Veränderung in deinem Leben herbeisehnst – eine, die du weise beginnen, selbstverantwortlich umsetzen und erfolgreich abschließen kannst.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch wissen sollte, an welchen Stellschrauben er tatsächlich drehen muss, wenn er herausfordernde Alltagssituationen verändern will.
Deswegen ist meine Arbeit darauf ausgerichtet, präventiv und nachhaltig zu wirken, damit sich Dein Wohlbefinden merklich steigern und echte innere Zufriedenheit möglich werden kann.
Ich erlebe immer wieder, dass in jedem von uns die Fähigkeit steckt, das eigene Leben erfüllter und leichter zu gestalten - sobald man versteht, worum es tatsächlich geht.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Klarheit, Selbstliebe und echte Veränderung.
Wenn Du bereit bist, Dir selbst die Aufmerksamkeit zu schenken, die Du verdienst, bin ich hier, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Die bewusste Selbstrealisation - ein einzigartiger Beratungsansatz
Seit 2009 habe ich mir viele Ansätze angesehen.
- NLP, Reiki, Ayurveda, TCM, die systemische Aufstellungsarbeit, die kognitive Verhaltenstherapie, den klientenzentrierten Ansatz nach Carl Rogers, die Hypnosentherapie nach Milton Erickson, Carl G. Jung Arbeit über das Unbewusste, Erik Bernes Arbeit zu den Rollenspielen, Alfred Adlers Arbeit zum zielgerichteten Verhalten des Menschen und auch esoterische Ideen
Doch immer fehlte etwas oder war aus einer anderen Perpektive heraus unzureichend.
Das macht diesen Ansatz so wertvoll für dich.
Die bewusste Selbstrealisation (Luzidität) als Methodikkonzept des Psychologen Dirk de Sousa ist hingegen in Ihrer Art und Weise einzigartig.
- Denn sie setzt beim individuellen inneren Erleben von dir an.
- Und sie verschafft dir einen neutralen Referenzpunkt, wodurch du Bewertungen, Emotionen und damit dein Verhalten objektiv hinterfragen kannst.
- Zudem ist sie ein Prozess, der während des Beratungszeitraumes beginnt und dir auch danach weiterhin als Ressource zur Verfügung steht.
- Sie gibt dir durch ihre Struktur Halt in unsicheren Momenten sowie beim Betreten von "Neuland".
Je länger du diese Methodik zur Selbstverwirklichung anwendest, um so besser wirst du dein volles Potenzial und deine Selbstheilungskräfte - nachweislich messbar - entfalten können.
Die Vorgehensweise ganz konkret
1. Verständnis:
Wir beginnen damit zu besprechen, wie tiefgreifend Gedanken unser Leben mithilfe der Emotionen zielgerichtet beeinflussen. Wir schaffen also ein Verständnis für die im Unterbewusstsein ablaufenden Konditionierungen.
2. Erkenntnis:
Danach folgt das entscheidende Element unserer Zusammenarbeit - die Erkenntnis. Denn Wissen allein befähigt nicht, ein Problem zu lösen, nicht wahr?! Erkenntnis bedeutet, das zuvor vermittelte Wissen auf seine Wirksamkeit überprüfen zu können. Was du in dir erkannt hast, verliert seine Unbewusstheit in dir. Somit sind die inneren Widerstände im Augenblick des in sich Begreifens verstanden. Das führt wiederum dazu, dass es anfängt, dass du erkannten inneren Konflikte, limitierenden Glaubenssätzen und vor den Herausforderungen ausweichenden Verhaltensweisen nicht mehr ohnmächtig ausgesetzt bist.
3. Erfahrung:
Nun kannst du im Alltag sehen, wann deine dir inzwischen bewussten Konditionierungen greifen. Neben der Erkenntnis ist dies auch eine intensive Stufe unserer Zusammenarbeit, denn wie automatisiert und somit unbewusst du durch das Leben gegangen bist, war dir vorher mit Sicherheit nicht bewusst.
4. Abstand realisieren:
Was du beoabachten kannst, bist du nicht. Was du beobachten kannst, ist demnach ein Verhalten, mit dem du dich aus Gründen in der Kindheit identifiziert hast. Diese Identifikation lernst du durch emotionalen Abstand hinterfragen zu können. Dadurch setzt die Loslösung und auch Heilung vom eigenen psychologischen Leiden ein.
5. Alternativen umsetzen:
Jetzt kommst du endlich in die Position „Herr im eigenen Hause“ (Sigmund Freud) zu sein, da der innere Kritiker im Nachgang nicht mehr zum Tragen kommen kann. Du lernst somit auf das volle Potenzial deiner Fähigkeiten und erlernten Fertigkeiten zugreifen zu können, was dich darin unterstützen wird, dich im Sinne deines Anliegens zu wandeln.
6. Selbstverwirklichung:
Da du nun nicht mehr deinen unbewussten Automatismen ausgesetzt bist und Zugang zu deinem vollen Potenzial erlangt hast, kannst du dir dein Leben so gestalten, wie es sich für dich selbstbestimmt anfühlt. Deine Entscheidungen und Handlungen werden den Zugang zu deinem inneren Glück und deiner inneren Zufriedenheit stärken und fördern können.
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öffentliche Referenzen
Thomasschule Leipzig - Gymnasium
mein Buch
Eine Anleitung für jugendliche Schüler, die von Selbstzweifeln geplagt sind und für Eltern, die ihr Kinder mit dieser Problematik nicht allein lassen wollen.
Kundenfeedback
"Hallo meine Liebe,
heute wird es Zeit, dir einmal ein riesengroßes Dankeschön für dein Coaching zu sagen!!!
Als ich zu dir kam, war ich ziemlich verwirrt und wusste nicht mehr weiter.
Wo geht es hin? Was will ich?
Wie schaffe ich es, meine Vergangenheit hinter mir zu lassen?
Wie löse ich meine finanziellen Sorgen?
Du hast mir von Anfang an Ruhe gegeben, eine Art Sicherheit und Geborgenheit.
Du hast mich erzählen lassen.
Mir gezeigt, mich auf mich selbst zu besinnen und dadurch klarer zusehen ...
Gefühle zuzulassen, eine andere Art neuer Kommunikation zu meinen Mitmenschen zu pflegen. Scheinbare unüberwindbare Probleme und Themen anzugehen.
Das alles und viel mehr habe ich in deinem Coaching gelernt und mitgenommen.
Ich danke dir sehr ...
Danke für dein großes Herz und die wunderbare Sicht auf dieses Leben."
- Claudia
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